Approches Thérapeutiques
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Développement Personnel
Stratégies pour développer votre potentiel
Nos Approches Thérapeutiques
AT (Analyse Transactionnelle)
Une méthode de psychologie humaniste qui permet de comprendre les relations interpersonnelles et la structure de la personnalité.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Une approche de communication et de développement personnel basée sur l'étude des structures de l'expérience subjective.
Sophrologie
Une méthode psychocorporelle utilisant la relaxation dynamique et la respiration pour harmoniser corps et esprit.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Une technique de libération émotionnelle combinant la stimulation de points d'acupuncture et la psychologie énergétique.
Visualisation
Une technique puissante utilisant l'imagination pour créer des changements positifs et atteindre ses objectifs.
Méditation
Une pratique de pleine conscience visant à calmer l'esprit et à atteindre un état de bien-être profond.
Accompagnement Holistique
Thérapie Cognitivo-Comportementale
Une approche thérapeutique focalisée sur l'identification et la modification de schémas de pensée et de comportement néfastes.
Thérapie Systémique
Une approche thérapeutique qui considère l'individu dans son environnement et ses relations, pour une compréhension plus globale de ses problèmes.
Thérapie Humaniste
Une approche thérapeutique qui met l'accent sur la dignité, l'autonomie et la croissance personnelle de l'individu.
Thérapie Psychanalytique
Une approche thérapeutique qui explore l'inconscient, les souvenirs d'enfance et les relations passées pour comprendre les comportements et les émotions actuels.
Thérapie Brève
Une approche thérapeutique axée sur la résolution rapide et efficace des problèmes, en se concentrant sur les solutions plutôt que sur les causes.
Thérapie de Couple
Une approche thérapeutique qui vise à améliorer la communication, la compréhension et l'intimité au sein d'un couple.